Ριάνα Στυλιανού
Είμαι σίγουρη πως σχεδόν όλες μας αυτή την ξέγνοιαστη περίοδο του καλοκαιριού, έχουμε βιώσει hangover το επόμενο πρωί μετά από την έξοδο με την παρέα μας.
Μετά από 2-3 ποτάκια, άντε 4, η διάθεση μας γίνεται ολοένα και πιο ευδιάθετη, νιώθουμε ότι είμαστε το απόλυτο party animal, χορεύουμε, στέλνουμε μηνύματα σε άτομα που δεν πρέπει (oh well!), και γενικότερα βρισκόμαστε σε ένα αλλιώτικο mood.
To επόμενο πρωί όμως όταν το hangover μάς λέει «Hello», εμείς μετανιώνουμε την ώρα και τη στιγμή! Αλλά μην ανησυχείτε, σας έχω τη λύση για να νιώσετε αλλά και να φαίνεστε καλύτερα.
1. Αρχικά όταν ξυπνήσετε, ξεπλύνατε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Με μερικούς κύβους παγάκια, κάντε απαλό μασάζ παντού σε όλο σας το πρόσωπο, δίνοντας έμφαση στην περιοχή κάτω από τα μάτια.
2. Στη συνέχεια, κάτι λίγο ακραίο… αλλά δουλεύει, είναι να βάλετε σε ένα μεγάλο μπολ παγωμένο γάλα, και να βουτήξετε μέσα το πρόσωπό σας. Με αυτό τον τρόπο τα μάτια σας θα αποκτήσουν λάμψη και δεν θα φαίνονται πλέον κόκκινα και ταλαιπωρημένα.
3. Μετά από όλα αυτά, καταναλώστε άφθονο νερό, και εφαρμοστέ την πιο πλούσια ενυδατική σας κρέμα.
4. Μην ξεχνάτε να φάτε κάτι πλούσιο σε βιταμίνες, πρότεινες και φυτικές ίνες, αποφεύγοντας τα junk food, παρόλο που ο οργανισμός σας τα θέλει.
5. Επίσης, αποφύγετε το πολύ αλάτι στο φαγητό σας καθώς αυτό θα κάνει το σώμα σας να «κρατήσει» τα υγρά που θα έχετε καταναλώσει από την αίσθηση αφυδάτωσης, και μετά θα νιώθετε φουσκωμένες.
