ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

FOOD

Πράσινο smoothie 2 λεπτών

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
Χρόνος ετοιμασίας: 5‘
Συνολικός χρόνος: 5‘

ΥΛΙΚΑ:

για 2 μικρά smoothies:

90 γρ. (½ μέτριο) αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
50γρ. (περίπου ½ δέσμη) φρέσκα φύλλα σπανακιού
120 γρ. (1 μεγάλη) μπανάνα, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια
160 γρ. μάνγκο ή ανανάς, κομμένο σε κύβους
250 γρ. φυτικό γάλα, όπως γάλα καρύδας ή γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου, συν περισσότερο αν χρειαστεί για να κάνετε το smoothie πιο ρευστό

Για να σερβίρουμε:

Φρέσκες φράουλες και φέτες μάνγκο, προαιρετικά

Διαβάστε την εκτέλεση εδώ

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

SIMILAR

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ