ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
ΦΟΡΑΜΕ: Λινό παντελόνι, λινό πουκάμισο και kitten heels
 

Πώς διατηρεί τις αναλογίες της η Pippa Middleton

Η Pippa Middleton είναι μια γυναίκα που σχολιάστηκε από την πρώτη στιγμή που εμφανίστηκε. Ο λόγος που σχολιάστηκε είναι οι τέλειες αναλογίες του σώματος της. Σε πρόσφατη συνέντευξη της μίλησε για την διατροφή που ακολουθεί. "Προσπαθώ να καταναλώνω τροφές ολικής αλέσεως και τρία γεύματα την ημέρα. Αυξάνω τις μερίδες που καταναλώνω ανάλογα με το πόσο ασκούμαι.

Τρώω πολύ καφέ ρύζι, φακές, quinoa και γλυκοπατάτα, καθώς και για πρωινό κουάκερ και τοστ σίκαλης".. Η Pippa πριν λίγες μέρες έλαβε μέρος σε φιλανθρωπικό μαραθώνιο όπου ολοκλήρωσε  33 χιλιόμετρα και τα έσοδα θα δοθούν σε σκιερ με αναπηρίες.

"Μεγάλωσα με την πεποίθηση ότι η καλή υγεία είναι σημαντική και πρέπει να γιορτάζουμε την καλή ζωή μέσω της άσκησης. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη χωρίς όμως να αποφεύγω κάποιες "αταξίες" όπως είναι η σοκολάτα τα πατατάκια και ένα ποτήρι κρασί. ‘Oποτε βρίσκω χρόνο θα πάω τρέξιμο για 30 λεπτά ή 1 ώρα περπάτημα ή ένα καλό παιχνίδι τέννις. Αυτό μου ανεβάζει την διάθεση και μου δίνει ενέργεια αλλά με βοηθάει να κοιμάμαι και καλύτερα. Είναι η προτεραιότητα μου όποτε βρίσκω χρόνο".

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

CELEBS: Τελευταία Ενημέρωση