Η εντυπωσιακή personal trainer απαντά σε 20+4 ερωτήσεις μας και μάς αποκαλύπτει αν είναι ερωτευμένη αυτό το Διάστημα, πόσες ώρες γυμνάζεται και πώς μία γυναίκα μπορεί να «χτίσει» το σώμα των ονείρων της.
Είσαι ένα από τα πιο γυμνασμένα κορίτσια του timeline μας στο Instagram. Πώς μπήκε στη ζωή σου το fitness lifestyle;
Η αλήθεια είναι ότι γυμνάζομαι από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου, μιας και από 3 χρονών έκανα μπαλέτο. Παράλληλα πήγαινα και στο γυμναστήριο και είχα τρέλα με τη γυμναστική. Μεγαλώνοντας και εφόσον τελείωσα τις σπουδές μου στη φιλολογία ήθελα να κάνω το χόμπι μου επάγγελμα και να ασχοληθώ και με το fitness, έτσι αποφάσισα να σπουδάσω και γυμνάστρια.
Πόσες ώρες τη ημέρα γυμνάζεσαι για να έχεις αυτή την εμφάνιση;
Γυμνάζομαι καθημερινά 1,30-2 ώρες!
Ποιο είναι το tip σου για ένα τέλειο σώμα;
Τέλειο σώμα δεν υπάρχει! Ωστόσο, θεωρώ ότι όλοι πρέπει προσπαθούμε για το καλύτερο δυνατό. Για να πετύχεις ένα ωραίο σώμα, λοιπόν, χρειάζεται σωστή διατροφή που να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων και σκληρή γυμναστική.
Μία γυναίκα αγύμναστη πώς μπορεί σιγά-σιγά να «χτίσει» το σώμα της; Ποια είναι τα πρώτα βήματα;
Βήμα-βήμα! Αρχικά θα ξεκινήσει με ένα πρόγραμμα αρχαρίων όπου θα εντάξει τη γυμναστική στη ζωή της και κυρίως να βρει τι την ευχαριστεί ώστε να μπορεί να κρατήσει τη συνήθεια στη ζωή της! Πολλές φορές παρατηρώ γυναίκες να τα δίνουν όλα από την πρώτη βδομάδα και μετά να εξαφανίζονται! Όλα θέλουν υπομονή και επιμονή!
Τελικά, σημασία έχει η σωστή και ισορροπημένη διατροφή ή η σκληρή γυμναστική για ένα καλό σώμα;
Για ένα καλό σώμα απαιτείται συνδυασμός γυμναστικής-διατροφής. Αν δεν προσέχεις τη διατροφή σου όσο και να γυμνάζεσαι, δεν μπορείς να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Τι συμβουλή θα έδινες σε μία γυναίκα όσον αφορά την εμφάνισή της;
Να αγαπάει τον εαυτό της γι’ αυτό που είναι και να τον φροντίζει. Κάθε γυναίκα για μένα είναι όμορφη και ξεχωριστή!
Ως personal trainer, ποια ήταν η πιο περίεργη απαίτηση που δέχτηκες και πώς το αντιμετώπισες;
H πιο περίεργη απαίτηση, λοιπόν, ήταν όταν μια κοπέλα λιποβαρής ήρθε για personal training και είχε ως στόχο να χάσει 10 κιλά. Υποψιάστηκα ότι η κοπέλα έπασχε από νευρική ανορεξία. Το χειρίστηκα ψύχραιμα και μέσα από τα μαθήματά μας κατάφερα να την κάνω να αγαπήσει το σώμα της και στο τέλος να χτίσει μυς και να δείχνει δυνατή και γεμάτη αυτοπεποίθηση!
Στον λογαριασμό σου μετράς χιλιάδες ακολούθους. Πώς πρόεκυψε αυτό;
Θεωρώ ότι κυρίως απέκτησα ακολούθους λόγω του fitness. Είναι ένας τομέας που αφορά πλέον πολύ κόσμο. Από εκεί σιγά-σιγά άρχισα να συνεργάζομαι με διάφορες εταιρείες πέρα από τον χώρο του fitness.
Είναι μία δεύτερη δουλειά δηλαδή;
Ναι, είναι πλέον μια δεύτερη δουλειά καθώς απαιτεί κόπο και χρόνο.
Ποια είναι η πιο συχνή ερώτηση των ακολούθων σου;
Συνήθως δέχομαι ερωτήσεις για tips γυμναστικής και διατροφής.
Φαντάζομαι ότι τα μηνύματα που έρχονται από το ανδρικό κοινό είναι διθυραμβικά. Δέχτηκες ποτέ και πιο περίεργα μηνύματα;
(γέλια) Πολύ περίεργα σε σημείο που απορώ και λέω «σκέφτονται πριν τα στείλουν;». Ή όντως περιμένουν απάντηση;
Πώς το αντιμετωπίζεις;
Απλώς δεν απαντάω!
Στην πραγματική ζωή οι άνδρες φλερτάρουν;
Πιστεύω ότι έχει χαθεί πλέον το πραγματικό και αγνό φλερτ.
Πώς θα ήθελες να σε προσεγγίσει ένας άνδρας;
Σίγουρα όχι από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης! Είμαι παραδοσιακή σε αυτό το κομμάτι. Θεωρώ ότι, όταν ένας άντρας θέλει να σε προσεγγίσει, μπορεί να βρει πολύ πιο θαρραλέους και έξυπνους τρόπους.
Είσαι ερωτευμένη αυτή την περίοδο;
Όχι.
Ποια χαρακτηριστικά ψάχνεις σε έναν άνδρα;
Να είναι αυθεντικός, ειλικρινής, ευφυής και να έχει χιούμορ.
Θα ήθελες να ασχοληθείς με τον χώρο των μίντια;
Δεν αποκλείω ποτέ καινούργιες ευκαιρίες. Αν ήταν κάτι καλό και κάτι που μού ταίριαζε, γιατί όχι.
Θα έβλεπες τον εαυτό σου ως παρουσιάστρια;
Χμ, ωραία πρόκληση (γέλια). Η αλήθεια είναι πως οι φίλοι μου συχνά με πειράζουν ότι θα μπορούσα μιας και μιλάω πολύ. Ίσως και λόγω της φιλολογίας!
Λες την ηλικία σου;
Εννοείται ότι λέω την ηλικία μου. Θα γίνω σύντομα 30.
Σε αγχώνει το πέρασμα του χρόνου;
Δεν με αγχώνει, μιας και κάθε ηλικία έχει κάτι να σού δώσει.
Είσαι υπέρ ή κατά των πλαστικών επεμβάσεων;
Ούτε υπέρ ούτε κατά! Ωστόσο, πιστεύω ότι αν κάτι πάνω σου σε ενοχλεί πολύ, πρέπει να το αλλάζεις! Με μέτρο πάντα και χωρίς να φαίνεται κάτι ψεύτικο!
Αλήθεια, υπάρχει κάτι που θα άλλαζες στην εμφάνισή σου;
Κανένας δεν νιώθει τέλεια με την εμφάνισή του, όλο και κάτι μας χαλά! Και ότι έχουμε δεν το θέλουμε! Ωστόσο, έχω αποδεχτεί τον εαυτό μου με τις ατέλειες του και δεν σκέφτομαι τουλάχιστον τώρα να αλλάξω κάτι.
Πού θα κάνεις διακοπές;
Θα πάω στην Ιταλία! Amalfi Coast, Positano, Capri και Ρώμη.
Ποια είναι τα σχέδιά σου για το μέλλον;
Καλή ερώτηση! Σχέδια πολλά, αλλά κυρίως θέλω να επεκταθώ στη δουλειά μου. Να φτιάξω ένα online πρόγραμμα γυμναστικής, να διδάξω σε σχολείο φιλολογία και να ταξιδεύω πιο συχνά.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΝΤΈΜΗΣ ΣΙΡΑΝΊΔΗΣ STYLING ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ ΧΑΤΖΗΚΥΡΙΑΚΟΥ
ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΕΛΕΝΗ ΚΙΤΣΗ (BEAUTY LINE) ΜΑΛΛΙΑ HAIR ART BY STALO ΜΕ ΠΡΟΪΌΝΤΑ MOUNIR.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟ AMMOS BEACH BAR ΓΙΑ ΤΗ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ
*συνεντεύξη από το περιοδικό Beautiful People
