ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 87 που βρέθηκαν αναζητώντας Project Xealth.

1. Ψηφίστηκαν οι κορυφαίες διατροφές για το 2021

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/psifistikan-oi-koryfaies-diatrofes-gia-to-2021

Ποια προγράμματα διατροφής είναι τα καλύτερα, σύμφωνα με τους ειδικούς

2. Ποια θέση έχουν τα τυριά στη διατροφή;

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/poia-thesi-exoyn-ta-tyria-sti-diatrofi

Το τυρί είναι μία εξαιρετική πηγή πρωτεϊνης, ασβεστίου και πολλών άλλων θρεπτικών συστατικών.

3. Πώς να αρχίσετε να χάνετε το βάρος των γιορτών

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/pws-na-arxisete-na-xanete-to-baros-ton-giortwn

Μετά τις διακοπές, όλοι ζητούν την άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους.

4. Πώς να αποφύγετε τη γιορτινή δυσπεψία

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/pws-na-apofygete-ti-giortini-dyspepsia

Μάθετε πώς να το αποφύγετε με τρεις πολύ απλές συμβουλές

5. 5 λόγοι που παίρνουμε βάρος τις γιορτές

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/5-logoi-poy-pairnoyme-baros-tis-giortes

Γιατί, όμως, παίρνουμε βάρος και πώς μπορούμε να το αποφύγουμε;

6. Οδηγός επιβίωσης σε γιορτινά τραπέζια

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/odigos-epibiosis-se-giortina-trapezia

Διαβάστε πώς θα φάτε καλά, χωρίς να πάρετε πολλές θερμίδες.

7. Αλκοόλ και γιορτές: Τι πρέπει να προσέξουμε

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/ta-ypoyla-mystika-poy-krybei-to-alkool-gia-ton-organismo

Τα ύπουλα μυστικά που κρύβει το αλκοόλ για τον οργανισμό

8. Πώς να μην βάλετε βάρος κατά τη διάρκεια των γιορτών

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/18-12-pws-na-min-balete-baros-kata-ti-diarkeia-ton-giortwn

Χριστούγεννα και υγεία

9. Ποια λαχανικά είναι καλύτερα να καταναλώνονται μαγειρεμένα;

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/poia-laxanika-einai-kalytera-na-katanalwnontai-mageiremena

Παρόλο που το πιο σημαντικό να σκεφτόμαστε είναι η ποικιλία από λαχανικά στη διατροφή, μερικές φορές ο τρόπος μαγειρέματος ...

10. 5 γιορτινοί «πειρασμοί» που αυξάνουν το βάρος

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/5giortinoi-peirasmoi-poy-ayxanoyn-to-baros

Οι πολλοί πειρασμοί, οι συχνές εξόδοι, τα μεγάλα φαγοπότια και το πολύ ποτό συντείνουν στο να βάζουμε βάρος τις γιορτές. ...

11. 15 διατροφικά tips για τα Χριστούγεννα

https://m.must.com.cy/gr/beauty/1-beauty/diatrofika-tips-gia-ta-xristoygenna

Τα εορταστικά τραπέζια και η αύξηση του βάρους από το φαγητό, το ποτό και τα γλυκά.

12. 8 συμβουλές για πιο healthy γιορτές

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/8-symboyles-gia-pio-healthy-giortes

Έρευνες υποδηλώνουν ότι θα καταναλώσετε τη μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού από το φαγητό που επιλέγετε να βάλετε πρώτο στο πιάτο ...

13. 10+4 tips για ένα υγιεινό Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/1-tips-gia-ena-ygieino-xristoygenniatiko-trapezi

Αν ακολουθείτε ένα πλάνο υγιεινής διατροφής, δεν υπάρχει λόγος να είστε λιγότερο ενθουσιασμένοι φέτος.

14. Πώς να επιλέξετε ένα υγιεινό ψωμί

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/pws-na-epilexete-ena-ygieino-psomi

Πλεόν οι επιλογές σε ψωμιά είναι τόσες πολλές που πολύς κόσμος δεν ξέρει ποιες είναι οι καλύτερες.

15. Matcha: Tο τσάι που κάνει τη διαφορά

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/to-tsai-poy-kanei-ti-diafora

Όσα πρέπει να ξέρετε για το ''θαυματουργό'' ρόφημα.

16. Πώς να ελέγχετε τη διατροφή σας, όταν το σπίτι σας είναι το γραφείο σας

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/pws-na-elegxete-ti-diatrofi-sas-otan-to-spiti-sas-einai-to-grafeio-sas

Δουλεύοντας και… τρώγοντας από το σπίτι

17. 6 συμβουλές διατροφής για πολυάσχολους

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/6-symboyles-diatrofis-gia-polyasxoloys

Συμβουλές που θα βοηθήσουν ακόμη και τους πιο απασχολημένους να αποκτήσουν μία πιο υγιεινή διατροφή.

18. 4 Μύθοι για τα γαλακτοκομικά προϊόντα

https://m.must.com.cy/gr/people/news/4-mythoi-gia-ta-galaktokomika-proionta

Πολλά αγαπημένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων, προσελκύουν αδικαιολόγητη κριτική.

19. 5 μυστικά για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/5-mystika-gia-tin-kali-leitoyrgia-toy-egkefaloy

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου στα μικρά παιδιά επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες οι οποίοι επικεντρώνονται σε τρεις βασικούς ...

20. Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το παρεξηγημένο αβοκάντο

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/1osa-prepei-na-gnorizete-gia-to-parexigimeno-abokanto

Όσα πρέπει να γνωρίζετε αλλά και το γιατί πρέπει να το εντάξετε στις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες.

21. Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/fthinoporina-froyta-kai-laxanika-poy-prepei-na-entaxete-sti-diatrofi-sas

Δείτε τη λίστα με τις τροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας

22. Πόσο ψάρι πρέπει να καταναλώνω;

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/poso-psari-prepei-na-katanalwno

Κωδικοποιούμε τις κατηγορίες ψαριών και οργανώνουμε ανάλογα με τη διατροφή μας.

23. Τι πρέπει να ξέρετε για τα αντιοξειδωτικά

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/ti-prepei-na-xerete-gia-ta-antioxeidotika

H υγιεινή διατροφή κρύβει ακόμα μεγαλύτερα οφέλη από αυτά που νομίζετε.

24. Το αλκοόλ σε μια ισορροπημένη διατροφή

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/1-to-alkool-se-mia-isorropimeni-diatrofi

Από την μπίρα στη βεράντα μέχρι το κόκτειλ, τα αλκοολούχα πότε είναι μία αγαπημένη συντροφιά.

25. Oλιστική διατροφή: η νέα τάση που αντικαθιστά τις επίπονες δίαιτες

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/olistiki-diatrofi-i-nea-tasi-poy-afinei-piso-tis-epipones-diaites

Ακολουθήστε την τάση αυτή και ξεχάστε τις επίπονες δίαιτες και τις ρητές απαγορεύσεις.

26. Mούσλι Vs γκρανόλα: Ποια είναι η διαφορά τους

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/moysli-vs-gkranola-poia-einai-i-diafora-toys

Δύο διατροφικές συνήθειες που έχουν ενταχθεί για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Ποια είναι όμως η διαφορά τους;

27. 6 λάθη στον χειρισμό τροφίμων

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/6-lathi-ston-xeirismo-trofimon

Κοινά, αλλά επικίνδυνα λάθη για την ασφάλεια και τη συντήρηση των τροφίμων.

28. Παχαίνουν τα σύκα;

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/paxainoyn-ta-syka

Με μία απλή απάντηση...όχι. Όπως και οποιοδήποτε άλλο φρούτο δεν παχαίνει, αν η κατανάλωσή του γίνεται με μέτρο.

29. Διατροφή και τα λάθη της… ξαπλώστρας

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/diatrofi-kai-ta-lathi-tis…-xaplwstras

Φροντίστε να εξοπλιστείτε για την παραλία με υγιεινές επιλογές

30. 5 tips διατροφής για ήρεμη ζωή

https://m.must.com.cy/gr/beauty/health/tips-diatrofis-gia-iremi-zoi

Πώς με απλά βήματα θα καταφέρετε να ανακτήσετε την ηρεμία