Αναζήτηση

1. Αργυρώ Ροτσίδου: Μας δείχνει την καλύτερη άσκηση για οστεοπόρωση

«Οι ασκήσεις στο pilates στοχεύουν στην ενδυνάμωση των οστών μέσω ασκήσεων που φορτίζουν τις αρθρώσεις», είπε μεταξύ άλλων. ...

2. Πως να αποκτήσετε την πιο γυμνασμένη και σέξι πλάτη

5+1 ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο γυμναστήριο αλλά και στο σπίτι. ...

3. Wall Pilates: Η viral γυμναστική του Tik Tok που πρέπει να δοκιμάσετε

Πως να επιτύχετε άμεση σύσφιξη του σώματος. ...

4. Δύο νέες αφίξεις στην Μαρίνα Αγίας Νάπας αποκλειστικά για ευεξία και περιποίηση

Σε έναν κόσμο όπου η καθημερινότητα μάς προκαλεί συνεχή πίεση και άγχος, η αναζήτηση στιγμών γαλήνης και φροντίδας του εαυτού μας είναι πρωταρχικής σημασίας. ...

5. Τα light πρωινά που τρώνε οι personal trainers των celebrities

Είναι θρεπτικά, γρήγορα και χρειάζονται ελάχιστα υλικά....

6. Eυεξία και μόδα: Αναβαθμίστε τα looks σας με αυτά τα items από την κυπριακή αγορά

Ρούχα και αξεσουάρ που θα αναβαθμίσουν την καθημερινότητα σας. ...

7. Αργυρώ Ροτσίδου: Η συγκινητική ανάρτηση που έκανε

Η ανάρτηση που έκανε στα social media...

8.  Νιώθετε πως ήρθε η ώρα να αρχίσετε και πάλι την γυμναστική; Μην το αναβάλλετε

Μπήκε η άνοιξη και σκέφτεσαι να πας γυμναστήριο; Να πώς θα μπεις στο mood...

9. Η Αργυρώ Ροτσίδου εξηγεί τα πλεονεκτήματα του pilates στον καρκίνο του μαστού

«Το πιλάτες ''ξαναχτίζει΄'' ότι η θεραπεία ''γκρέμισε''»...

10. Δείτε την Άντρεα Κυριάκου και την Αργυρώ Ροτσίδου να γυμνάζονται μαζί

Δείτε το βίντεο....

11. Ο λόγος που είμαστε obsessed με αυτό το είδος κολάν

To go-to piece για ανεπανάληπτες comfy-chic εμφανίσεις τον χειμώνα. ...

12. Γυμνάσου με στυλ και κάνε το όπως αυτές οι 5 celebs

Η στυλιστική έμπνευση που χρειάζεσαι....

13.  Η Hailey Bieber έκανε το pilates το μεγαλύτερο trend της χρονιάς

14. Δέσποινα Βανδή: Γυμνάζεται με τον 35χρονο σύντροφο της κόρης της

Η ανάρτηση που έκανε η ίδια στα social media ...

15. Ιωάννα Τούνη: Αποκαλύπτει όλες τις αλλαγές και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει στην εγκυμοσύνη της

Όλα όσα είπε στους ακόλουθούς της για την εγκυμοσύνη της ...

16. Μπήκε η άνοιξη και σκέφτεσαι να πας γυμναστήριο; Να πώς θα μπεις στο mood

Πώς να ξαναξεκινήσεις γυμναστήριο μετά από καιρό ...

17. Τα stirrup leggings είναι η τελευταία λέξη της μόδας

Τα κολάν των 80s γίνονται οι πρωταγωνιστές των συνόλων μας σήμερα ...

18. «Δώρο Ζωής για 1 και 2 και 3 και 1013», στη Read Library

Μια ιστορία της Μαρία Τσιβίκα, για την αξία της εθελοντικής προσφοράς και ανιδιοτέλειας. ...

19. «Ο Βασιλιάς Προβληματάς», της Μαρίας Τσιβίκα, στη Read Library

Στη ζωή του Παναγιώτη δεν υπάρχουν πια προβλήματα, παρά μόνο προβληματισμοί! Στην δική σου;...

20. Αυτοί είναι οι 18 παίκτες της ''Φάρμας''

Ποιοι θα είναι όμως οι 18 νέοι παίκτες; ...

21. Πώς να βρείτε τη διάθεση να πάτε γυμναστήριο μετά από μεγάλη παύση

Πώς να ξαναξεκινήσεις γυμναστήριο μετά από καιρό...

22. To ηχηρό μήνυμα της Μαριέλλας Σαββίδου για το body shaming

Όλα όσα δήλωσε η Κύπρια ηθοποιός....

23. Kendall και Hailey γυμνάζονται και αυτά είναι τα sporty looks τους

Στο Los Angeles τα δύο μοντέλα...

24. Πρέπει να δεις την Νάντια Μπουλέ να χορεύει στον ένατο μήνα εγκυμοσύνης της

Λίγο πριν γίνει μαμά για πρώτη φορά....

25. To πρόγραμμα γυμναστικής της Βίκυς Καγιά πριν τις διακοπές της

Στο Instagram....

26. Όλα όσα θα ισχύουν για τις χαλαρώσεις στον αθλητισμό

Η σχετική ανακοίνωση ...

27. Ο αριθμός ατόμων που επιτρέπεται στα γυμναστήρια από την 1η Απριλίου

28. Έτσι θα επανεκκινήσουν τα γυμναστήρια

Οι διευκρινίσεις από τον ΚΟΑ ...

29. Κάθεστε πολλές ώρες στον υπολογιστή; 6 ασκήσεις που θα σας ξεπιάσουν

Οι ασκήσεις είναι ιδανικές για όσους κάνουν δουλειά γραφείου, καθιστική ζωή ή χρησιμοποιούν πολλές ώρες τον υπολογιστή ...