Αναζήτηση

1. Διασφαλίστε έναν ποιοτικό ύπνο με αυτούς τους 5 τρόπους

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση στρες και κατάθλιψης. ...

2. Angelina Jolie: «Έξι μήνες πριν από το διαζύγιο έπαθα παράλυση Bell»

Όλα όσα αποκάλυψε ...

3. Ένα Νέο Ξεκίνημα: Ξεπερνώντας το άγχος με τη μέθοδο LMM

Η Μυρούλλα Μαλλούππα μας δίνει όλες τις απαντήσεις για όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε αναφορικά με το άγχος και τις κρίσεις πανικού. ...

4. Gisele: Είχε τάσεις να βάλει τέλος στην ζωή της

Έψαχνε μια εύκολη λύση να βάλει τέλος στα προβλήματά της...

5. Όλες οι τεχνικές για να αντιμετωπίσετε το καθημερινό άγχος

Τα 4 tips για την καταπολέμηση του άγχους κατά την επιστροφή μας στο γραφείο. ...

6. Φοιτητές: Συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους

Πως να έχετε μία εποικοδομητική και χαλαρή σχολική χρονιά. ...

7. Πώς να απαλλαγείτε από το άγχος με αυτά τα tips

Ο κάθε άνθρωπος εκτίθεται καθημερινά σε στρες. Όσο πιο συχνό και έντονο είναι το στρες, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπιστούν οι καθημερινές υποχρεώσεις....

8. Kate Middleton: Το πρώτο σχόλιο που έκανε για το βιβλίο του Harry

«Η ψυχοθεραπεία δεν λειτουργεί για όλους» ...

9. Το weekend είναι η ευκαιρία για να ανανεωθείς: Πώς να το αξιοποιήσεις

5+1 τρόποι για να περάσετε όμορφα και χωρίς άγχος το ΣΚ...

10. Face Yoga: Τι είναι και ποια τα οφέλη για τον οργανισμό μας

Μάθετε όλες τις λεπτομέρειες και δείτε ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ...

11. Σεούλ: Η νύχτα Halloween που εξελίχθηκε σε τραγωδία

Τουλάχιστον 150 νεκροί...

12. 9 λόγοι για να συμπεριλάβεις την κινόα στη διατορφή σου

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα παγκόσμια, το οποίο κατατάσσεται και στην κατηγορία των υπερ-τροφών....

13. Νικήστε το στρες με διατροφή

Συμβουλές για ήπιες περιπτώσεις άγχους και κατάθλιψης....

14. Η Τατιάνα Μπλάτνικ εξομολογήθηκε την εμπειρία αποτοξίνωσής της

Πριν από δύο εβδομάδες, είχα την ευκαιρία να αποσυνδεθώ και να κάνω επανεκκίνηση του μυαλού, του σώματος και της ψυχής μου στο ολοκαίνουριο "The Ranch" στην Ιταλία....

15. Πώς να περιορίσετε τις βραδινές λιγούρες

Η νύχτα, η απόλυτη χαλάρωση και ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να οδηγήσουν σε λαιμαργία ...

16. 5 σημαντικοί λόγοι για τους οποίους οφείλουμε να περνάμε χρόνο με τον εαυτό μας

Συχνά τείνουμε να συσχετίζουμε τη μοναχικότητα με τη μοναξιά κι είναι μέγα λάθος ...

17. Μία DIY μάσκα με σοκολάτα για λάμψη και φρεσκάδα

Θα σας χαρίσει την αναζωογόνηση που χρειάζεστε στη στιγμή ...

18. Πώς να κάνετε τα ταξίδια σας sustainable το 2022

Πώς μπορείτε να γίνετε βιώσιμοι ταξιδιώτες βοηθώντας παράλληλα και το περιβάλλον...

19. H Hailey Bieber μάς εμπνέει για το coffee run σύνολό μας

H ενδυματολογική έμπνευση της ημέρας ...

20. Το μωρό - σύμβολο ελπίδας γεννήθηκε στο μετρό της Ουκρανίας

23χρονη γέννησε στον υπόγειο σταθμό στο Κίεβο...

21. 7 τρόποι να μετατρέψετε το μπάνιο σας σε spa

Δώστε προτεραιότητα στη ψυχική σας γαλήνη και αφεθείτε στη χαλάρωση που θα σας προσφέρει το spa που θα δημιουργήσετε. ...

22. Το smart casual look της Εβελίνας Kυράστα μάς εμπνέει στο μάξιμουμ

Αντιγράφουμε το σύνολο για μια κομψή εμφάνιση στο γραφείο ...

23. 4 Αυθεντικοί τρόποι να «ξεζουμίσετε» την Κυριακή

24. Tina Turner: Πολεμάει έμφραγμα, καρκίνο και προβλήματα στο συκώτι

25. 7 λόγοι που νιώθετε κουρασμένοι στην καραντίνα και πώς να το διορθώσετε

Υπάρχει εκτεταμένη κόπωση στο lockdown και αυτό είναι γεγονός...

26. 7 τρόποι για να περάσετε παραγωγικά και χωρίς άγχος το ΣΚ

Εν καιρώ κορωνοϊου και καραντίνας, πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας για χαλάρωση ...

27. 7 τρόποι για να περάσετε παραγωγικά και stress free το weekend σας

Εν καιρώ κορωνοϊου και καραντίνας, πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας για χαλάρωση ...