Αναζήτηση

31. Φυτικές ίνες, μια «πράσινη» ασπίδα για τον οργανισμό μας

Οι φυτικές ίνες ανευρίσκονται κυρίως στα φρούτα, τα λαχανικά, στα προϊόντα ολικής άλεσης και στα όσπρια....

32. Μετατρέψτε το smoothie σας σε πλήρες γεύμα με αυτό τον τρόπο

Αρχίστε τη μέρα σας με ένα θρεπτικό ρόφημα που θα ισοδυναμεί με ένα ολοκληρωμένο πρωινό γεύμα. ...

33. Η τέλεια μάσκα εάν είστε hangover

Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας και δώστε της ξανά ζωντάνια με αυτή την diy μάσκα προσώπου. ...

34. Rude Health: Γιόρτασε τις υγιεινές επιλογές σου, χωρίς συμβιβασμούς

Η Rude Health είναι η ημερήσια δόση θετικής ενέργειας που χρειαζόμαστε!...

35. Healthy Cookies με μαρμελάδα μήλο & κανέλα

Έτοιμα σε 20 λεπτά!...

36. Αν αγαπάς την βρώμη, τότε αυτό το πρωινό πρέπει να το φτιάξεις

Overnight βρώμη με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα μαύρο κεράσι...

37. Μάφινς με blueberries και λεμόνι

38. Φτιάχνουμε υγιεινά cookies μαύρης σοκολάτας και πορτοκαλιού

Αυτά τα cookies είναι πλούσια, μαλακά και γεμάτα με μεγάλα κομμάτια μαύρης σοκολάτας...

39. Έχεις δοκιμάσει vegan Cookies Μπακλαβά;

Η συνταγή που σήμερα πρέπει να δοκιμάσεις....

40. Σήμερα φτιάχνουμε vegan γιορτινά Cookies

41. Αυτό το κέικ είναι και υγιεινό και νόστιμο!

Υγιεινό κέικ με ελαιόλαδο και μαρμελάδα μαύρο κεράσι...

42. Τι είναι η ψυχοβιοτική διατροφή που μειώνει το στρες;

Ποιες τροφές περιλαμβάνει;...

43. Τι τρώει η Μενεγάκη και καταφέρνει να διατηρεί πάντα την σιλουέτα της

Δείτε το διατροφικό της πλάνο...

44. Τι είναι η λεπτίνη και πώς λειτουργεί;

Η λεπτίνη λέγεται και «ορμόνη της πείνας». Πώς λειτουργεί και ποια είναι τα επιθυμητά επίπεδα που πρέπει να έχουμε στον οργανισμό μας, ώστε να έχουμε το επιθυμητό βάρος; ...

45. Vegan Cookies με φιστίκια Αιγίνης

46. Eίστε hangover; Κάντε αυτή τη μάσκα προσώπου για να αναζωογονηθείτε

Η λύση στο πρόβλημά σας...

47. Healthy και vegan Κέικ Nutella

48. Μάσκα με πορτοκάλι για να αναζωογονηθείτε αμέσως

Μια εκπληκτική DIY μάσκα για να φτιάξετε, με υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας ...

49. Η τέλεια DIY μάσκα μετά από ξενύχτι

Θα σας κάνει να φαίνεστε λαμπερή, γεμάτη φρεσκάδα και η επιδερμίδα σας θα σφύζει από υγεία. ...

50. Πώς θα φάνε τα παιδιά φρούτα και λαχανικά;

Τα παιδιά χρειάζονται υγιεινή διατροφή για να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του μυαλού και του σώματος τους...

51. 5 ιδέες για vegan πρωινό

Aν θέλετε να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό, σας δίνουμε πέντε 5 φανταστικές ιδέες...

52. Σήμερα φτιάχνουμε vegan παρφέ σύκου

Το επιδόρπιο που πρέπει να δοκιμάσεις ASAP!...

53. 4 φυσικοί τρόποι για να ξεπεράσετε το φθινοπωρινό κρυολόγημα

Δείτε όλα τα tips που μαζέψαμε για μια γρήγορη ανάρρωση ...

54. Η μάσκα με σοκολάτα που θα σας κάνει να αναζωογονηθείτε

Πολύ εύκολη στην εκτέλεση...

55. Φτιάξτε αυτό το smoothie για να έχετε ενέργεια όλη μέρα

Τo ιδανικό smoothie για να χορταστικό smoothie...

56. Φτιάξε αυτά τα μπισκότα και σίγουρα, θα αποκτήσεις εμμονή μαζί τους!

Healthy, Vegan Cookies με cranberries, καρύδια και σοκολάτα...

57. 6 υγιεινά σνακ για την παραλία

Μαζί με την πετσέτα, το καπέλο και το αντηλιακό σας, πριν εξορμήσετε για μπάνιο στη θάλασσα φροντίστε να έχετε μαζί σας και μερικά σνακ, έτσι ώστε να μην είστε απροετοίμαστοι όταν οι λιγούρες σας χτυπήσουν την… ομπρέλα. ...

58. 7 σνακ ανθεκτικά στη ζέστη για να πάρετε μαζί σας στην παραλία

Πλούσια σε βιταμίνες, δροσιστικά και εύκολα στη χώνεψη ...

59. Αν σας αρέσει το trifle σάς έχουμε την πιο τέλεια συνταγή

Vegan Trifle με μούρα και μαρμελάδα μαύρο κεράσι ...

60. Σήμερα φτιάχνουμε crumble με καλοκαιρινά φρούτα και ροδάκινα

Τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα υπέροχο crumble....